Soins bien-être
Maman doit aussi savoir se relaxer
Offrez à votre corps un instant de bien-être et de soin, pensé selon vos besoins. Que ce soit pour soulager les tensions liées à la maternité, apaiser vos douleurs musculaires ou stimuler la circulation grâce au drainage lymphatique, mes massages allient expertise thérapeutique et douceur.
Massage prénatal
Le massage prénatal* est un soin doux et sécuritaire spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte. Grâce à des techniques douces et adaptées, il aide à soulager les inconforts liés à la grossesse tels que les douleurs musculaires, les tensions lombaires, les crampes et les gonflements des jambes. Ce moment de bien-être favorise la détente générale, un meilleur sommeil mais permet aussi de renforcer le lien avec bébé tout en apportant confort et sérénité pendant la grossesse.
*Soin non remboursé par la mutuelle
Traitement post-natal : Belly Binding - Jamu
Le belly binding est un soin postnatal traditionnel indonésien, qui combine un massage doux du dos et de l’abdomen avec l’enveloppement du ventre à l’aide d’un tissu long appelé Selendang. Ce rituel aide à soulager les tensions, décongestionner l’abdomen, soutenir les muscles profonds, améliorer la posture et favoriser la fermeture naturelle du bassin. Il offre un véritable moment de recentrage physique et émotionnel, tout en accompagnant la récupération du corps après l’accouchement.
Ce soin peut être réalisé entre 1 à 4 semaines après un accouchement par voie basse, et à partir de la 4ème semaine en cas de césarienne.
L'enveloppement se fait généralement tous les jours, afin d'apporter un soutien physique à la nouvelle maman.
→ La rééducation postnatale reste le soin le plus important pour retrouver un tronc et un plancher pelvien fonctionnel.
Massage postnatal
Le massage postnatal* est un soin régénérant pensé pour accompagner la jeune maman dans sa récupération après l’accouchement. Il soulage les tensions accumulées dans le dos, les épaules, le cou ou les poignets, souvent sollicitées par le portage et l’allaitement. En plus d’apaiser les douleurs physiques, il favorise la détente, améliore la circulation et soutient le bien-être global. Un moment pour se recentrer, relâcher la pression, et prendre soin de soi en douceur.
*Soin non remboursé par la mutuelle
Drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique est un massage doux et ciblé qui stimule le système lymphatique pour favoriser l’élimination des toxines et des déchets. Grâce à des mouvements lents, précis et rythmés, il aide à réduire les œdèmes, à améliorer la circulation et à soulager la sensation de jambes lourdes. Recommandé en cas de rétention d’eau, après une chirurgie, ou en période de fatigue, il soutient le corps dans sa régénération naturelle tout en procurant une profonde sensation de bien-être.
Massage thérapeutique
Le massage thérapeutique est un soin ciblé qui vise à soulager les douleurs musculaires, articulaires ou posturales, qu’elles soient liées au stress, à une activité physique intense ou à des tensions chroniques. Grâce à des techniques manuelles adaptées, il agit en profondeur pour détendre les tissus, libérer les blocages et améliorer la mobilité. Ce massage est idéal pour rééquilibrer le corps, favoriser la récupération et retrouver un confort durable au quotidien.